zou ik niet
remove exclude: array(0) { } Slapeloosheid en slaapproblemen bestrijden met CBD - CBD CBDOO.fr
CBDOO tot uw dienst

Niet te koop voor kinderen onder de 18 jaar

🎃 -40% korting met code HALLOWEED (op ALLES behalve sprays en gummies) 🎃

Heeft u een vraag? +336 70 73 89 02

Slapeloosheid en slaapproblemen bestrijden met CBD

 

 

wekker bij het bed, tijd die het midden van de nacht aangeeft, slapende man

 

Wat is slapeloosheid?

Definitie Slapeloosheid uit zich door een afname van de kwaliteit en kwantiteit van de slaap, als gevolg van een onvoldoende herstellende slaap.[1]

 

Slapeloosheid treft 15 tot 20% van de Franse bevolking, waarvan de helft in ernstige vorm.2] Bovendien neemt slapeloosheid toe met de leeftijd.

Slapeloosheid kan van voorbijgaande aard zijn als het episodisch optreedt, een of twee keer per nacht, of chronisch als het meer dan 3 keer per week optreedt gedurende minstens drie maanden.

 

Soorten slapeloosheid en geassocieerde pathologieën

Men spreekt van primaire slapeloosheid als de hoofdoorzaak stress, jetlag of angst is. Slapeloosheid wordt secundair genoemd als de oorzaken ofwel een psychiatrische pathologie of een medische pathologie zijn, of verband houden met het gebruik van drugs of andere stoffen die de slaap kunnen verstoren.

Medische aandoeningen zijn onder andere artrose, artritis, fibromyalgie en meer in het algemeen ontstekingspijn.. Ontstekingspijn is over het algemeen erger in de tweede helft van de nacht, vanwege het niet-continue ritme van de cortisolproductie door de bijnieren, die verantwoordelijk is voor het remmen van de afscheiding van prostaglandinen die een belangrijke rol spelen in het ontstekingsproces[3].

 

Impact van slapeloosheid

De gevolgen van slapeloosheid, vooral als het chronisch wordt, zijn slaperigheid, prikkelbaarheid, concentratieproblemen, het risico op depressie en het risico op verkeersongevallen. In die zin vormt slapeloosheid een gevaar en een aanzienlijke handicap[4].

 

cannabisplant

 

 

De effectiviteit van CBD tegen slapeloosheid en slaapstoornissen

Cannabidiol (CBD) is een molecuul afkomstig van de hennepplant (cannabis sativa L.) en heeft, in tegenstelling tot THC, geen psychotrope effecten.

In het geval van slapeloosheid werkt CBD, in tegenstelling tot traditionele medicijnen, niet als een direct kalmerend middel. Als cannabinoïde stimuleert het de CB1 en CB2 endocannabinoïde receptoren in zowel de hersenen als vele andere delen van het lichaam, die de slaap-waakcyclus reguleren.

 

Verschillende wetenschappelijke onderzoeken hebben de invloed van CBD op slapeloosheid onderzocht. Eén uit 2012[5] toont aan dat CBD angst vermindert en daarmee niet-paradoxale en paradoxale fysiologische slaap veroorzaakt door angst. Deze slaaptoestanden herstellen niet en liggen aan de basis van slapeloosheid.

Via melatonine (algemeen bekend als het slaaphormoon), een hormoon geproduceerd door de pijnappelklier, zal CBD een meer gestructureerde slaap bevorderen en de tijd die nodig is om in slaap te vallen en nachtelijke ontwakingen verminderen.[6] CBD staat ook bekend als het "slaaphormoon".

 

 

Klinische onderzoeken naar CBD en slapeloosheid

Andere onderzoeken hebben de kalmerende en ontstekingsremmende rol van CBD aangetoond[7]. CB1- en CB2-receptoren reguleren ook het immuunsysteem en ontstekingsremmende reactiemechanismen, die voornamelijk worden geactiveerd door de activering van T-cellen (die een rol spelen in de immuunrespons). CBD heeft een directe interactie met deze receptoren en reguleert de ontstekingscyclus door microglia te activeren. Omdat alles met elkaar verbonden is, zal een ontstekingsvrij lichaam ook minder vatbaar zijn voor stress, en zullen spier- en mentale ontspanning volgen[8].

 

Tot slot is een Amerikaanse studie die werd uitgevoerd bij een 10-jarig meisje dat leed aan een posttraumatische stressstoornis na een ongeluk[9] en CBD-olie nam om haar slaapbalans te herstellen, ook overtuigend over de effectiviteit van deze molecule: er werd een geleidelijke verbetering van haar slaap en een vermindering van haar angst gedurende de weken waargenomen.

 

 

Samenvatting van de effecten van CBD tegen slaapstoornissen en slapeloosheid :

Dit zijn de hoogtepunten:

 

  • Een toename in slaaptijd.
  • Beter slapen Vooral voor mensen die last hebben van ontstekingspijn en daardoor moeilijk in slaap vallen;
  • Betere kwaliteit van slaap CBD kalmeert het zenuwstelsel, vermindert het pijngevoel en de toestand van de REM-slaap en werkt in op de fase van de trage slaap, waardoor de kwaliteit ervan verbetert[10].

 

mens consumeert cbd olie sublinguaal

 

 

Ga naar de CBDOO winkel

 

Hoe CBD-olie in te nemen

Voor een betere slaapEen van de meest effectieve manieren om CBD in te nemen is in olievorm. Door een paar druppels direct onder de tong te doen, wordt CBD snel (30 minuten) en zeer effectief opgenomen.

 

De dosering CBD verschilt van persoon tot persoon, dus het is aan te raden om de dosering te testen door het aantal druppels indien nodig geleidelijk te verhogen, totdat het gewenste effect is bereikt.

Links

Onze CBD-producten

We raden je aan verder te lezen door deze artikelen te lezen

Teleurgesteld door het verbod op HHCO- en THCP-derivaten? Je kunt je tranen drogen, want in de tussentijd is de kennis over natuurlijke cannabinoïden enorm toegenomen. Genoeg om je nu een legaal, natuurlijk en vooral krachtig alternatief te kunnen bieden! THM, voor The Hot Mix. Kun je het horen? Ben je geïnteresseerd? Dan [...]

  Cannabidiol (CBD) en tetrahydrocannabinol (THC) zijn twee natuurlijke moleculen die voorkomen in Cannabis Sativa L. (hennep). Cannabidiol en THC zijn een van de vele (waarschijnlijk 200) verbindingen die in de cannabisplant voorkomen. > Cannabidiol is niet geclassificeerd als een stof op zichzelf (alleen als een verbinding in cannabisextracten). [...]

Nu de verkoop van CBD in Frankrijk is toegestaan, zijn er duizenden fysieke winkels en verkoopsites bijgekomen. Het enige probleem hierbij is dat hoe meer keuze je hebt, hoe minder makkelijk het is om te kiezen. Hulp nodig bij het kiezen? Hier zijn 10 goede redenen om [...]