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Störungen, die mit sozialen Ängsten zusammenhängen, können jeden treffen. Die Erscheinungsformen dieses Phänomens sind vielfältig. Dazu gehört zum Beispiel die Angst, von anderen beurteilt oder abgelehnt zu werden. Die Angst, die durch die Angst ausgelöst wird, kann dazu führen, dass sich manche Menschen zurückziehen, um bestimmte Situationen im Alltag zu vermeiden.
Soziale Ängste lassen sich mit Hilfe eines Gesundheitsexperten wirksam behandeln. Es sind verschiedene Arten von Behandlungen möglich. Sie können an die Bedürfnisse und Vorlieben der Person angepasst werden. Zu den gängigsten Behandlungsmethoden gehören in der Regel Psychotherapie und Medikamente. CBD und seine zahlreichen Vorteile können ebenfalls eine Alternative sein. Als natürliche Lösung kann diese Substanz als Ergänzung zu einer Behandlung in Betracht gezogen werden.
Erfahren Sie, warum CBD Ihnen helfen kann, sich in sozial ängstlichen Situationen wohler zu fühlen.
Sich ängstlich zu fühlen, bevor man vor einem Publikum spricht oder zu einem Geschäftstermin geht, ist ein ganz klassisches Gefühl. Dieses Gefühl der Angst kann einer Person sogar helfen, sich selbst zu illustrieren. Wenn dieser Stress dauerhaft wird und regelmäßig im Alltag auftritt, z. B. wenn man mit Freunden spricht oder eine Bestellung im Restaurant aufgibt, wird die Situation problematisch.
Soziale Ängste sind eine Phobie, die oft schon sehr früh im Leben, in der Jugend oder in den ersten Jahren des Erwachsenenlebens, auftritt. Diese Phobie ist eine mit Angst verbundene Störung und wird von verschiedenen, ebenfalls mit Angst verbundenen Störungen begleitet, wie :
Das Auftreten dieser Störungen bei einer Person kann auf verschiedene Ursachen zurückzuführen sein. Sie können die Auswirkungen von biologischen, psychologischen, genetischen oder umweltbedingten Faktoren sein.
Die soziale Angststörung, auch bekannt als soziale Phobie. Diese Art von Angst äußert sich in starken Ängsten einer Person, wenn sie mit sozialen Situationen konfrontiert wird, in denen sie befürchtet, beurteilt, bewertet oder kritisiert zu werden. Soziale Ängste können zu erheblichen Belastungen führen und beeinträchtigen den klassischen Tagesablauf.
Eine soziale Phobie kann durch das Temperament einer Person, ihre persönliche Geschichte, ihre Erfahrungen, ihre Erziehung, ihre Kultur oder ihr soziales Umfeld beeinflusst werden.
Soziale Netzwerke, klimatische, geopolitische und gesundheitliche Umwälzungen schaffen ein angstbesetztes Klima, das jeden betrifft. Doch einige Menschen, die oftmals über eine erhöhte Sensibilität verfügen, sind härter betroffen als andere, und die Zahl der Menschen mit sozialen Ängsten steigt von Jahr zu Jahr.
Die Haute Autorité de Santé (HAS) schätzt, dass in Frankreich 11 % der Menschen zwischen 18 und 65 Jahren in ihrem Leben mit sozialen Ängsten zu kämpfen haben werden1. Das sind etwa 6 Millionen Menschen. Wenn das auf Sie zutrifft, sollten Sie also wissen, dass Sie nicht allein sind !
CBD oder Cannabidiol ist ein Molekül, das natürlich in Cannabis vorkommt. Es bindet sich an die Endocannabinoid-Rezeptoren im Körper und stimuliert diese. Dieses biologische System ist für die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts von Körper und Geist von entscheidender Bedeutung. Es ist an zahlreichen biologischen, physiologischen und kognitiven Prozessen beteiligt. Es beeinflusst unseren Appetit, unser Gedächtnis und ist in der Lage, Entzündungen zu hemmen.
CBD soll auch einen positiven Einfluss auf den Serotoninspiegel in unserem Stoffwechsel haben. Dieses Hormon wird auf natürliche Weise vom Körper ausgeschüttet. Es wirkt auch auf die Regulierung des Schlafs und der Stimmung, was ihm den Titel "Glückshormon" eingebracht hat.
Raten Sie mal, wie das Ergebnis nach einem Monat CBD-Konsum aussah ... Laut den ausgefüllten Formularen gaben die Teilnehmer an, dass sie eine Verbesserung ihrer Lebensqualität um durchschnittlich 71 % verspürten!
Mehr als 60 % gaben an, dass sie eine deutliche Verringerung ihres täglichen Stresses und eine Verbesserung ihres Ein- und Durchschlafverhaltens verspürten.
Vor dieser Studie konnten andere Studien, wie die von Current Neuropharmacol3 durchgeführte, Anti-Panik-Eigenschaften von Cannabidiol bei Ratten feststellen. Die gleiche Studie erklärte, dass es denkbar sein könnte, CBD als Ersatz für Benzodiazepine (die üblicherweise zur Reduzierung von Angst, Stress oder Schlaflosigkeit verschrieben werden) zu verwenden.
Beim derzeitigen Stand der Forschung und des Wissens ist die Frage nach den Gefahren, die mit dem Konsum von CBD verbunden sind, umstritten. Dennoch: "Auf seiner Sitzung im November 2017 kam der WHO-Expertenausschuss für Arzneimittelabhängigkeit zu dem Schluss, dass Cannabidiol (CBD) in reiner Form weder ein Missbrauchspotenzial zu haben noch gesundheitsschädlich zu sein scheint " 4. Diese Position wird auch vom Europäischen Gerichtshof geteilt, der sich in Frankreich für die freie Vermarktung der Verbindung in Frankreich ausgesprochen hat.
CBD ist ein Wirkstoff, der keine größeren Nebenwirkungen hat. Seine entspannenden Eigenschaften können bei übermäßigem Konsum zu Schläfrigkeit oder niedrigem Blutdruck führen. Diese Effekte sind jedoch nur von kurzer Dauer und CBD macht weder abhängig noch s üchtig.
In Europa wird dieses Molekül nicht als Arzneimittel betrachtet. Es wird als Nahrungsergänzungsmittel eingestuft. Damit es richtig wirken kann, muss es mit einer ausgewogenen Ernährung und verschiedenen Übungen einhergehen. CBD kann Wechselwirkungen mit Medikamenten hervorrufen. Es wird davon abgeraten, CBD mit psychoaktiven Substanzen (Medikamenten, Alkohol...) zu mischen, wenden Sie sich im Zweifelsfall an Ihren Arzt.
Wir haben Ihnen CBD und seine Wirkung auf Angstzustände und die damit verbundenen Beschwerden vorgestellt. Natürlich äußern sich diese Angststörungen bei jedem Menschen anders, so wie auch CBD je nach Stoffwechsel des Einzelnen anders wirkt. Dennoch sind diese Wirkungen real, sie können manchen Menschen wirklich helfen, ihren Alltag besser zu bewältigen. Da es keinerlei Gefahren gibt, warum sollten Sie es nicht ausprobieren?
CBD gibt es in sehr vielen Formen (Blüten, E-Liquids, Öle, Harze, Kräutertees, Bonbons...), Sie müssen sich nur darauf einlassen und vielleicht gehören Ihre Ängste irgendwann der Vergangenheit an!
Anmerkungen :
Vielleicht haben Sie schon davon gehört, dass ein neues Produkt in der wachsenden Welt der CBD für Furore sorgt. Sie haben den Titel gelesen, also wissen Sie, dass wir über CRD sprechen werden. Und Überraschung: Es handelt sich nicht um ein neues Molekül, sondern um ein neues konzentriertes Produkt! CRD ist die Abkürzung für "crystal-resistant distillate" oder "kristallbeständiges Destillat [...]".
Schwierigkeiten, gut zu schlafen, zu viele Gedanken beim Einschlafen, Schlaflosigkeit, Schlafwandeln ... Schlafstörungen sind häufig und zahlreich. Laut einer Studie des Institut National du Sommeil et de la Vigilance aus dem Jahr 20211 schlafen die Franzosen unter der Woche durchschnittlich 6H41 und am Wochenende 7H33. Diese Zahlen bedeuten einen Rückgang [...].
Störungen, die mit sozialen Ängsten zusammenhängen, können jeden treffen. Die Erscheinungsformen dieses Phänomens sind vielfältig. Dazu gehört zum Beispiel die Angst, von anderen beurteilt oder abgelehnt zu werden. Die Angst, die durch die Angst ausgelöst wird, kann dazu führen, dass sich manche Menschen zurückziehen, um bestimmte Situationen im Alltag zu vermeiden. Soziale Ängste [...].
