zou ik niet
remove exclude: array(0) { } Sociale angst: hoe CBD je kan helpen ontspannen
CBDOO tot uw dienst

Niet te koop voor kinderen onder de 18 jaar

🎃 -40% korting met code HALLOWEED (op ALLES behalve sprays en gummies) 🎃

Heeft u een vraag? +336 70 73 89 02

Sociale angst: CBD kan helpen!

een gestrest en ongelukkig persoon

Een sociale angststoornis kan iedereen treffen. Er zijn veel verschijningsvormen van dit fenomeen. Daaronder is bijvoorbeeld de angst om beoordeeld of afgewezen te worden door anderen. De angst die door de angst wordt opgeroepen, kan ertoe leiden dat sommige mensen zich in zichzelf terugtrekken om bepaalde alledaagse situaties te vermijden.

 

Sociale angst kan effectief worden behandeld met de hulp van een gezondheidsprofessional. Er zijn verschillende soorten behandelingen mogelijk. Ze kunnen worden afgestemd op de behoeften en voorkeuren van de persoon in kwestie. Van de meest voorkomende behandelingen zijn psychotherapie en medicatie over het algemeen het populairst. CBD en de vele voordelen ervan kunnen ook een alternatief zijn. Deze stof is een natuurlijke oplossing en kan worden beschouwd als een aanvulling op de behandeling.

Ontdek waarom CBD je kan helpen om je meer op je gemak te voelen in situaties van sociale angst.

Angstgerelateerde aandoeningen

Je angstig voelen voordat je voor een publiek spreekt of naar een zakelijke bijeenkomst gaat, is een heel normaal gevoel. Dit gevoel van angst kan iemand zelfs helpen om zichzelf te illustreren. Wanneer deze stress hardnekkig wordt en regelmatig opduikt in het dagelijkse leven, of het nu gaat om een gesprek met vrienden of het plaatsen van een bestelling in een restaurant, bijvoorbeeld, wordt de situatie problematisch.

 

Sociale angst is een fobie die zich vaak al heel vroeg in het leven manifesteert, in de adolescentie of tijdens de eerste jaren van het volwassen leven. Deze fobie is een angstgerelateerde stoornis en gaat gepaard met verschillende andere angstgerelateerde stoornissen zoals :

  • Paniekaanvallen
  • Obsessieve-compulsieve stoornis (OCD)
  • Posttraumatische stressstoornis (PTSS)
  • Gegeneraliseerde angststoornis (GAD)
  • Lichte depressie

Het ontstaan van deze stoornissen bij een persoon kan verschillende oorzaken hebben. Ze kunnen het gevolg zijn van biologische, psychologische, genetische of omgevingsfactoren.

 

Sociale angststoornis, ook bekend als sociale fobie. Deze vorm van angst manifesteert zich als een intense angst wanneer iemand geconfronteerd wordt met sociale situaties waarin hij of zij bang is beoordeeld, geëvalueerd of bekritiseerd te worden. Sociale angst kan veel leed veroorzaken en het normale dagelijkse leven verstoren.

Sociale angst: een wijdverspreide stoornis

Sociale fobie kan worden beïnvloed door iemands temperament, persoonlijke geschiedenis, ervaringen, opvoeding, cultuur of sociale context.

 

Sociale netwerksites en klimaat-, geopolitieke en gezondheidsschommelingen creëren een klimaat van angst waar iedereen last van heeft. Maar sommige mensen, vaak met een verhoogde gevoeligheid, worden harder getroffen dan anderen en het aantal mensen dat lijdt aan sociale angst neemt elk jaar toe.

 

De Franse Nationale Gezondheidsautoriteit (HAS) schat dat 11% van de mensen tussen de 18 en 65 jaar in Frankrijk op een bepaald moment in hun leven last heeft van sociale angst1. Dat zijn ongeveer 6 miljoen mensen, dus als dit op jou van toepassing is, ben je niet alleen!

Hoe CBD werkt

CBD, of cannabidiol, is een molecuul dat van nature aanwezig is in cannabis. Het bindt zich aan de endocannabinoïde receptoren van het lichaam en stimuleert deze. Dit biologische systeem is essentieel voor het behoud van de balans tussen lichaam en geest. Het is betrokken bij veel biologische, fysiologische en cognitieve processen. Het speelt in het bijzonder een rol bij de beheersing van pijn, stress, stemming en slaap, en beïnvloedt onze eetlust en ons geheugen en vermindert ontstekingen.

 

Van CBD wordt ook gedacht dat het een positieve invloed heeft op het serotonineniveau in onze stofwisseling. Dit hormoon wordt van nature afgescheiden door het lichaam. Het reguleert ook de slaap en de stemming, waardoor het ook wel het 'gelukshormoon' wordt genoemd.

Ondersteunende studies
Na de legalisatie van cannabidiol in Frankrijk, Europa en de Verenigde Staten hebben talloze groepen onderzoekers van gespecialiseerde centra en medische tijdschriften geprobeerd om de werking van CBD op stress, angst en pijnbestrijding nauwkeurig te definiëren.
Medscape, een bekroonde website voor medische informatie, voerde een gratis en open onderzoek uit dat in 2022 werd gepubliceerd2. Het registreerde de deelname van 2.704 mensen ouder dan 21 jaar die leden aan angst, slapeloosheid of chronische pijn, gedurende een periode van 4 weken.

Raad eens wat de resultaten waren na een maand CBD gebruik? Volgens de formulieren die ze invulden, rapporteerden de deelnemers een gemiddelde verbetering van 71% in hun levenskwaliteit !

 

Meer dan 60% meldde een duidelijke vermindering van hun dagelijkse stressniveaus en een verbetering in de manier waarop ze in slaap vielen en sliepen.

Eerder waren andere onderzoeken, zoals dat van Current Neuropharmacol3, in staat om de anti-paniek eigenschappen van cannabidiol bij ratten vast te stellen. Deze zelfde studie stelde dat het mogelijk zou kunnen zijn om CBD te gebruiken als vervanging voor benzodiazepinen (die over het algemeen worden voorgeschreven om angst, stress of slapeloosheid te verminderen).

Is het veilig om CBD-bloemen te eten?

Gezien de huidige stand van onderzoek en kennis staat de vraag naar de gevaren van CBD-consumptie ter discussie. Desalniettemin "concludeerde het WHO Expert Committee on Drug Dependence tijdens zijn vergadering in november 2017 dat cannabidiol (CBD) in zijn pure vorm geen misbruikpotentieel lijkt te hebben of schadelijk lijkt te zijn voor de gezondheid" 4. Dit standpunt wordt ook gedeeld door het Europese Hof van Justitie, dat zich heeft uitgesproken voor het vrij op de markt brengen van de verbinding in Frankrijk.

 

CBD is een actieve stof die geen grote bijwerkingen heeft. De ontspannende eigenschappen kunnen slaperigheid of hypotensie veroorzaken bij overmatig gebruik. Maar deze effecten zijn van korte duur en CBD veroorzaakt geen verslaving of afhankelijkheid .

 

In Europa wordt deze molecule niet als geneesmiddel beschouwd. Het wordt geclassificeerd als voedingssupplement. Voor een goede werking moet het gepaard gaan met een evenwichtig dieet en gevarieerde lichaamsbeweging. CBD kan interacties met medicijnen veroorzaken en het wordt afgeraden om CBD te mengen met psychoactieve stoffen (medicijnen, alcohol, etc.). Neem bij twijfel contact op met je arts.

CBD tegen angst en stress

CBD om angst te overwinnen: waarom zou je het niet eens proberen?

We hebben je kennis laten maken met CBD en de werking ervan op angst en aanverwante stoornissen. Natuurlijk manifesteren angststoornissen zich anders bij verschillende mensen, net zoals CBD anders werkt afhankelijk van ieders metabolisme. Niettemin zijn de effecten echt, en ze kunnen sommige mensen echt helpen om elke dag beter te leven. Als er geen gevaar is, waarom zou je het dan niet proberen?

CBD bestaat in veel verschillende vormen (bloemen, e-liquids, oliën, kruidenthee, snoepjes...), harsenHet enige wat je hoeft te doen is de sprong wagen, en misschien behoort je angst dan wel tot het verleden!

Opmerkingen :

    1. https://www.has-sante.fr/upload/docs/application/pdf/guide_medecin_troubles_anxieux.pdf
    2. https://www.medscape.com/viewarticle/967088#vp_2
    3. https://www.alchimiaweb.com/blogfr/wp-content/uploads/2016/10/Evidences-for-the-anti-panic-actions-of-Cannabidiol-2016.pdf
    4. https://www.who.int/fr/news-room/questions-and-answers/item/cannabidiol-(compound-of-cannabis)

Onze CBD-producten

We raden je aan verder te lezen door deze artikelen te lezen

Na ons artikel over CBDV vervolgen we onze reis langs CBD-tegenhangers met CBDP. Met de volledige naam 'cannabidiphorol' werd CBDP nog niet zo lang geleden ontdekt, tegelijk met zijn tetrahydrospiegel cannabinoïde versie: THCP (of tetrahydrocannabiphorol voor de kenners). Voor degenen [...]

  Cannabidiol (CBD) en tetrahydrocannabinol (THC) zijn twee natuurlijke moleculen die voorkomen in Cannabis Sativa L. (hennep). Cannabidiol en THC zijn een van de vele (waarschijnlijk 200) verbindingen die in de cannabisplant voorkomen. > Cannabidiol is niet geclassificeerd als een stof op zichzelf (alleen als een verbinding in cannabisextracten). [...]

    CBD-bloemen zijn het paradepaardje van CBD. De meeste consumenten kiezen voor deze bloemen om toegang te krijgen tot het onbewerkte, natuurlijke product. CBD-bloemen bevatten van nature alle cannabinoïden in hennep (CBD, THC, CBN, CBG, CBC en CBDV), terpenen*, flavonoïden* en andere essentiële vitamines (B1, B2, B3, B6, B9 en E). [...]